呼吸是生命的源泉。
然而, 這也是我們通常認為理所當然的事情。直到你發現自己在晚上打鼾, 醒來時感到疲憊或是半夜掙扎呼吸而驚醒, 你才會意識到每一次呼吸的重要性, 並開始專注于更好的呼吸。
如果你呼吸困難--不管是在你睡覺時或白天--重要的是要認真對待你的症狀。一旦你的呼吸狀況得到診斷和治療, 你就可以開始過健康的生活。
睡眠和健康是息息相關的, 睡個好覺對你的整體健康和吃得好、經常鍛煉一樣重要。如果你打鼾, 或者經常醒來感覺疲憊和精力不足, 很有可能你沒有得到你身體所需的優質睡眠。如果你沒有睡個好覺, 那就意味著不僅僅是白天感到昏昏欲睡。它可以對你的健康和人際關係產生長期影響。但也有好消息。你可以透過有據可查的方式來改善你的睡眠和福祉。
很多人都有睡眠呼吸中止症, 但可能不自知。事實上, 睡眠呼吸中止會影響超過三成的男性和近五分之一的女性, 所以它比你想像的要普遍得多。 重要的是要認識到一些常見的症狀, 瞭解為什麼你可能會感到如此疲憊, 並找出如果你確實有睡眠呼吸中止該怎麼辦。
您肯定很想知道自己是否患有睡眠或呼吸障礙,有此遭遇的人不止您一個。 您可以聆聽這些患者對自己的治療歷程的講述--從確診到治療及其它方面的資訊。
布萊恩最初接受格外痛苦的喉部手術,為了治好他的睡眠呼吸中止症-但沒有成功。 他現在採取正壓通氣治療,使用S9裝置。 布萊恩是一位充滿活力和動力的人,具有主動進取的個性。 作為一個成功的商人,他經常出差海外,生活充實活躍。
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